[ کمیل پسر زیاد گفت : امیر المؤمنین على بن ابى طالب ( ع ) دست مرا گرفت و به بیابان برد ، چون به صحرا رسید آهى دراز کشید و گفت : ] اى کمیل این دلها آوند هاست ، و بهترین آنها نگاهدارنده‏ترین آنهاست . پس آنچه تو را مى‏گویم از من به خاطر دار : مردم سه دسته‏اند : دانایى که شناساى خداست ، آموزنده‏اى که در راه رستگارى کوشاست ، و فرومایگانى رونده به چپ و راست که درهم آمیزند ، و پى هر بانگى را گیرند و با هر باد به سویى خیزند . نه از روشنى دانش فروغى یافتند و نه به سوى پناهگاهى استوار شتافتند . کمیل دانش به از مال است که دانش تو را پاسبان است و تو مال را نگهبان . مال با هزینه کردن کم آید ، و دانش با پراکنده شدن بیفزاید ، و پرورده مال با رفتن مال با تو نپاید . اى کمیل پسر زیاد شناخت دانش ، دین است که بدان گردن باید نهاد . آدمى در زندگى به دانش طاعت پروردگار آموزد و براى پس از مرگ نام نیک اندوزد ، و دانش فرمانگذارست و مال فرمانبردار . کمیل گنجوران مالها مرده‏اند گرچه زنده‏اند ، و دانشمندان چندانکه روزگار پاید ، پاینده‏اند . تن‏هاشان ناپدیدار است و نشانه‏هاشان در دلها آشکار . بدان که در اینجا [ و به سینه خود اشارت فرمود ] دانشى است انباشته ، اگر فراگیرانى براى آن مى‏یافتم . آرى یافتم آن را که تیز دریافت بود ، لیکن امین نمى‏نمود ، با دین دنیا مى‏اندوخت و به نعمت خدا بر بندگانش برترى مى‏جست ، و به حجّت علم بر دوستان خدا بزرگى مى‏فروخت . یا کسى که پیروان خداوندان دانش است ، اما در شناختن نکته‏هاى باریک آن او را نه بینش است . چون نخستین شبهت در دل وى راه یابد درماند و راه زدودن آن را یافتن نتواند . بدان که براى فرا گرفتن دانشى چنان نه این در خور است و نه آن . یا کسى که سخت در پى لذت است و رام شهوت راندن یا شیفته فراهم آوردن است و مالى را بر مال نهادن . هیچ یک از اینان اندک پاسدارى دین را نتواند و بیشتر به چارپاى چرنده ماند . مرگ دانش این است و مردن خداوندان آن چنین . بلى زمین تهى نماند از کسى که حجّت بر پاى خداست ، یا پدیدار و شناخته است و یا ترسان و پنهان از دیده‏هاست . تا حجّت خدا باطل نشود و نشانه‏هایش از میان نرود ، و اینان چندند ، و کجا جاى دارند ؟ به خدا سوگند اندک به شمارند ، و نزد خدا بزرگمقدار . خدا حجتها و نشانه‏هاى خود را به آنان نگاه مى‏دارد ، تا به همانندهاى خویشش بسپارند و در دلهاى خویشش بکارند . دانش ، نور حقیقت بینى را بر آنان تافته و آنان روح یقین را دریافته و آنچه را ناز پروردگان دشوار دیده‏اند آسان پذیرفته‏اند . و بدانچه نادانان از آن رمیده‏اند خو گرفته . و همنشین دنیایند با تن‏ها ، و جانهاشان آویزان است در ملأ اعلى . اینان خدا را در زمین او جانشینانند و مردم را به دین او مى‏خوانند . وه که چه آرزومند دیدار آنانم ؟ کمیل اگر خواهى بازگرد . [نهج البلاغه]
 
یکشنبه 02 شهریور 26 , ساعت 1:48 عصر

بسیاری از خانمها دچار دل پیچه و اسهال اوایل بارداری می شوند که یکی از عوارض رایج در این دوران حساس می باشد. البته که احتمال یبوست در بارداری در خانمها بیشتر است تا اسهال چراکه با رشد جنین فضای شکم برای اعضا و اندام داخلی بدن کوچک شده و ممکن است یبوست را به وجود آورد.
اسهال در بارداری معمولا طبیعی بوده و به دلایلی چون تغییرات هورمون، تغییرات عادات غذایی باشد. با این حال حتی ممکن است اسهال به بارداری مربوط نباشد و در اثر یک اختلال گوارشی، روده ای یا حتی ویروسی به وجود آید؛ درست مانند زمانی که فرد باردار نیست.

علت اسهال در بارداری چیست؟

همانطور که گفته شد، اسهال در بارداری در اثر عوامل زیادی در افراد و به خصوص خانمهای باردار رخ می دهد. تغییرات رژیم غذایی، تغییرات عادات روزانه، سنگین شدن وزن، مشکلات گوارشی که برای افراد به وجود می آید، حساسیت های غذایی، تغییرات هورمونی که موجب بروز یبوست یا اسهال در بارداری می شوند از اصلی ترین علتهای بروز اسهال و دل پیچه در بارداری هستند.
بنابراین اسهال در بارداری برخلاف تصورات و نگرانی های خانمهای باردار موجب سقط جنین نشده و عوارضی برای جنین ندارد.
در ادامه با برخی از علتهای اصلی بروز اسهال آشنا خواهیم شد:

اختلال روده

اختلالات روده ای چه در افراد غیر باردار و چه در خانمهای باردار یک عارضه رایج می باشد که در اثر عوامل مختلفی پدید می آید. برای مثال وجود بیماری های کرون، کولیت، سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و اختلال جذب می توانند از علتهای بروز اسهال در بارداری باشند. همچنین در برخی موارد افراد به دلیل رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک یا حتی ابتلا به یک ویروس به اسهال دچار می شوند.

عفونت

عفونت های روده ای دیگر علل بسیار شایع در زنان باردار می باشد که موجب اسهال عفونی در خانمهای باردار می شود. افراد مبتلا به عفونت های روده ای علائم دیگری همچون مدفوع خونی، تهوع و استفراغ را همراه با اسهال تجربه میکنند که موجب نگرانی در افراد و به خصوص زنان باردار می شود.

سایر عوامل

عوامل دیگری در نتیجه تغییرات هورمونی در زنان موجب بروز اسهال و دل پیچه می شوند. این حالت ممکن است در دوران عادت ماهانه نیز در زنان رخ دهد که کاملا طبیعی و وابسته به سیستم بدنی هر فرد متفاوت است. پروستاگلاندین یکی دیگر از عوامل ابتلا به اسهال در بارداری می باشد که به انقباض رحم کمک می کند. اما در مقابل این هورمون موجب تسریع دستگاه گوارش شده و سرعت حرکت غذا را در دستگاه افزایش میدهد. این مسئله یکی از اصلی ترین عاملان اسهال در سه ماه اول بارداری به شمار می رود.
همچنین برخی از دیگر علت های بروز اسهال در بارداری عبارت اند از:

  • حساسیت های غذایی که به دلیل رعایت رژیم غذایی خاص یا مصرف برخی مواد غذایی در اثر ویار بارداری
  • مصرف ویتامین جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین
  • استرس و اضطراب
  • عدم تحمل مواد غذایی در بدن
  • مسمومیت غذایی یا ویروس معده
  • عوارض برخی از داروهای تجویزی

علائم دل پیچه و اسهال در بارداری

علائم اسهال در بارداری به طور کلی مشابه سایر افراد و مشابه زمان غیر بارداری فرد می باشد؛ با این تفاوت که به دلیل خاص بودن شرایط بیمار، ممکن است همراه با استرس و اضطراب باشد. به طور کلی برخی از علائم اسهال در اوایل بارداری عبارت اند از:

  • دل پیچه و دل درد شدید (گرفتگی شکم)
  • تهوع و استفراغ
  • نفخ و گاز معده
  • غلظت ادرار
  • احساس ضعف و بی حالی
  • مشاهده عفونت یا خون در مدفوع

پیشگیری

پیشگیری از این عارضه بسیار راحت می باشد هرچند که اگر اسهال در اثر تغییرات هورمونی یا عوامل مربوط به بارداری باشد به سختی میتوان آن را کنترل نمود و حتما باید به پزشک مراجعه نمود.
اما برخی از راهکارهای موقت عبارت اند از:

  • عدم استفاده از غذاهای فست فود، حاوی ادویه زیاد،
  • عدم مصرف شیرینی جات و قند
  • پرهیز از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه و..
  • از مصرف غذاهای خام یا نشسته حتما خود داری کنید
  • برنامه غذایی مرتب و خاص داشته باشید
  • نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن در مقابل بی آبی بدن (به دلیل از دست دادن حجم آب دربدن)
  • اگر در دوران بارداری بدن شما به هر ماده غذایی واکنش نشان می دهد، برای مصرف آن با پزشک مشورت کنید

عوارض اسهال در بارداری

اسهال در بارداری تا زمانی که ناشی از عفونت یا مشکل حادی چون انسداد روده نباشد، خطرناک نیست. اما زمانی که فرد دچار یک بیماری جدی مانند انسداد می شود، به گونه ای که مدتی اجابت مزاج نداشته باشد و ناگهانی دچار اسهال شود؛ خطرناک است.
همچنین در مقابل اصلی ترین خطر اسهال در بارداری یعنی سقط جنین که با اسهال امکان پذیر نیست، بیماری های مقعدی از اصلی ترین عوارض اسهال می باشند.

 

درمان خانگی اسهال در بارداری

روشهای درمان خانگی اسهال در بارداری می تواند یک روش مناسب و بی خطر و برای کنترل اسهال در هفته های اول بارداری باشد. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که این روش موقتی بوده و در صورت تداوم اسهال بیشتر از یک هفته می بایست حتما به متخصص مراجعه کنید.
اگر به دنبال یک روش درمان خانگی اسهال می باشید یا این سوال برایتان پیش می آید که برای اسهال بارداری چی بخورم؟ موارد زیر را مطالعه کنید که عبارت اند از:

  • مصرف مواد غذایی و برخی خوراکی های ملایم که موجب بهبود سیستم گوارش می شوند مانند موز، کته و ماست، سیب زمینی آب پز و…
  • پرهیز از مصرف نوشابه و نوشیدنی های گازدار
  • از پروبیوتیک ها در مواد و رژیم غذایی خود استفاده کنید
  • اگر داروی خاصی مصرف می کنید آن را به پزشک در میان بگذارید
  • مصرف فیبر که شامل میوه و سبزیجات تازه می شود را فراموش نکنید


لیست کل یادداشت های این وبلاگ