مانند هر بیماری دیگری، شقاق مقعدی نیز با علائم و نشانه های خاصی همراه است. شایع ترین علائم شقاق شامل موارد زیر هستند:
- پارگی یا شکاف قابل مشاهده در پوست اطراف مقعد
- همراه با یک اسکین تگ یا گوشت اضافه در کنار زخم
- درد شدید در ناحیه مقعد در حین حرکات روده، دفع و خروج گاز معده
- رگه های خون روی مدفوع یا روی دستمال توالت پس از پاک کردن
- سوزش یا خارش در ناحیه مقعد
- خونریزی از زخم (در موارد مزمن)
همچنین بخوانید: بهترین دکتر شقاق در تهران
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم؟
مادامی که هنگام حرکات روده ای درد حس کردید یا متوجه لکه های خون روی مدفوع یا دستمال کاغذی شدید، باید سریعا به دکتر مراجعه کنید.
انواع شقاق چیست؟
در بیشتر موارد این زخم مقعدی کوچک خود به خود بهبود پیدا می کند ولی در بعضی از افراد ممکن است این گونه نباشد و با گذشت زمان حتی وضع آن بد تر شود. به طور کلی می توان این عارضه را به دو دسته تقسیم کرد:
- شقاق حاد: به طور معمول زمانی که فرد برای اولین بار این شکاف مقعدی را تجربه کرده و طی 6 الی 12 هفته بهبود پیدا می کند، به آن شقاق حاد می گویند.
- شقاق مزمن: اکثرا زمانی که فرد شقاق حاد خود را نادیده گرفته و برای پیشگیری از گسترش یا درمان فیشر اقدام نمی کند، زخم بیشتر از 12 هفته باز مانده و عضلات اسفنکتر مقعد را درگیر خود می کند. در این حالت معمولا لبه های زخم برجسته شده و همراه با سوزش و درد شدید همراه است. به این مرحله پیشرفته شقاق، مزمن می گویند و به مراتب درمان آن سخت تر است.
همچنین ببینید: عکس انواع شقاق واقعی
علت بوجود آمدن شقاق یا زخم مقعدی چیست؟
پوست مقعد بسیار نازک و حساس می باشد. در نتیجه ترک مقعدی اغلب در هنگام دفع مدفوع بزرگ یا سفت و رابطه مقعدی رخ می دهد. یبوست مزمن یا اسهال مکرر نیز می تواند منجر به پارگی پوست مقعد شود. همچنین سایر علل شقاق عبارتند از:
- حرکات روده
- فشار آوردن در هنگام زایمان
- بیماری التهابی روده (IBD)
- بیماری کرون
- کاهش جریان خون در ناحیه آنورکتال
- تنگی بیش از حد عضلات اسفنکتر مقعد
همچنین در موارد نادر ، ممکن است این پارگی بنا به دلایل زیر به وجود بیاید:
- سرطان مقعد
- ویروس اچ آی وی HIV
- زگیل تناسلی
- بیماری سل
- سیفلیس
- تبخال
هنگامی که سطح هورمون در بدن برای مراقبت از جنین بارداری شما افزایش می یابد، ممکن است احساس یبوست کنید. تغییرات ممکن است در اوایل ماه دوم یا سوم سه ماهه اول شما اتفاق بیفتد. تعداد کمی از زنان معمولا از ماه اول هم دچار یبوست دوران حاملگی می شوند. اما به طور نرمال هر چه جنین سنگین تر شود، فشار به روده ها و احتمال ابتلا به یبوست هم بالا می رود.
یبوست در حاملگی چقدر شایع است؟
حدود 16 تا 39 درصد از افراد در دوره ای از بارداری دچار یبوست می شوند. به احتمال زیاد در سه ماهه سوم بارداری، زمانی که جنین سنگین ترین است و بیشترین فشار را به روده شما وارد می کند، دچار یبوست می شوید. یبوست ممکن است در سه ماهه دوم بارداری شدیدتر باشد. گاهی اوقات، تا سه ماه پس از تولد نوزاد همچنان یبوست دارید.
درمان یبوست در بارداری در خانه و با دارو
شما نمی توانید جلوی هورمون های بارداری را بگیرید که مدفوع را سفت نکنند، اما می توانید تغییرات دیگری ایجاد کنید که می تواند برای کنار آمدن با این عارضه بسیار کمک کننده باشد. از جمله:
- هر روز 25 تا 30 گرم غذاهای غنی از فیبر بخورید: فیبر مدفوع شما را نرم کرده تا راحت تر دفع شود. شما می توانید فیبر را از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، نخود و عدس دریافت کنید. برای اندازه گیری مقدار گرمی که از غذاهایی که می خورید، وقت بگذارید. اگر یبوست دارید، به احتمال زیاد فیبر کافی نمی خورید.
- هر روز هشت تا 12 فنجان آب بنوشید: این تفکر را نادیده بگیرید که می گوید فقط به هشت لیوان آب در روز نیاز دارید. هشت لیوان برای زمانی است که باردار نیستید. برای گذراندن دوره بارداری بی دردسر و نرم شدن مدفوع به مایعات بیشتری از حد معمول نیاز دارید. آب بهترین گزینه است، اما اگر طرفدار آن نیستید، نوشیدنی های دیگر را امتحان کنید. شیر کم چرب، اسموتی ها، چای و آب میوه های بدون قند افزودنی گزینه های خوبی هستند.
- داروهایی از جمله پنی سیلین ها، بیشتر سفالوسپورین ها و آزیترومایسین گزینه های انتخاب اول در دوران بارداری هستند. آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین ها و فلوروکینولون ها در بیشتر موارد نباید در بارداری استفاده شوند.
- 20 تا 30 دقیقه ورزش را سه بار در هفته انجام دهید: زمانی که باردار هستید کمتر حرکت کنید. شما وزن اضافی حمل می کنید بارداری می تواند به ناحیه لگن و مفاصل فشار وارد کند که ممکن است انجام آن را سخت کند. اما اگر یبوست دارید، نشستن و بی تحرکی برای روده شما مفید نیست. از دکتر زنان خود بخواهید تمریناتی که برای انجام در دوران بارداری ایمن هستند و عضلات روده شما را تحریک می کنند، به شما بگویند.
- ویتامین های مختلف را در دوران بارداری امتحان کنید: آهن موجود در ویتامین دوران بارداری شما ممکن است برای سیستم گوارش بیش از حد باشد. پزشک می تواند ویتامین دیگری با آهن کمتر را پیشنهاد کند.
- hpvdarman | یبوست در بارداری از کی شروع میشه؟
آیا هنگام دفع مدفوع دچار درد یا خون می شوید؟ یا احساس سوزش که ممکن است برای مدتی طولانی ادامه داشته باشد؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، ممکن است از شقاق مقعدی رنج ببرید. با افزایش سن احتمال ایجاد شقاق مقعدی کاهش می یابد. با این حال، این مشکل در کودکان زیر یک سال نیز رایج است. بزرگسالان ممکن است به دلیل یبوست یا ضربه به مقعد (تروما ناشی از زایمان) دچار شقاق مقعدی شوند. در بیشتر افراد شقاق مقعدی بدون هیچ درمانی بهبود می‌یابد، اما اگر احساس می‌کنید ممکن است زخم هایی داشته باشید که برطرف نمی‌شوند یا شروع به خونریزی کرده اند، می توانید برای تسکین علائم شقاق، از درمان های خانگی ساده که در زیر فهرست شده اند استفاده کنید.
شقاق مقعدی یک مشکل رایج است و پزشکان می توانند به راحتی با داروها برای رفع آن کمک کنند. بنابراین به دلیل خجالت از دریافت کمک پزشکی جلوگیری نکنید.
علت ایجاد شقاق چیست؟
شقاق مقعدی ناشی از آسیب یا پارگی در پوشش مقعد، آخرین قسمت روده بزرگ است. یبوست شایع ترین علت شقاق مقعدی است. عبور مدفوع بزرگ یا سفت باعث پاره شدن پوشش مقعد می شود.
علل دیگر شقاق مقعدی عبارتند از:
- حرکات شل مزمن
- زایمان و بارداری
- بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو
- عضلات اسفنکتر مقعد سفت
- عفونت های مقاربتی، به عنوان مثال، سیفلیس و تبخال
علائم شقاق
علائم شقاق مقعدی ممکن است مشابه علائم هموروئید، فیستول یا سرطان کولورکتال باشد و از این رو، مشورت با جراح/پروکتولوژیست برای تشخیص و درمان سریع پس از مشاهده چنین علائمی ضروری است. هر بیماری به رویکرد درمانی متفاوتی نیاز دارد و تکیه بر درمان های خانگی بدون اطلاع از تشخیص می تواند وضعیت را بدتر کند.
Symptoms of anal fissures may be similar to those of haemorrhoids, fistula or colo-rectal cancer and hence, it is crucial to consult a surgeon/proctologist for prompt diagnosis and treatment upon noticing such symptoms.
https://pharmeasy.in/blog/home-remedies-for-fissure/
به طور کلی می توان گفت که علایم این بیماری شامل موارد زیر می شوند:
- درد در ناحیه مقعد
- درد در هنگام دفع مدفوع که برای مدتی ادامه دارد
- خونریزی از مقعد
- مدفوع خونی
- وجود لکه خون روی دستمال توالت
- 5 روش خانگی موثر برای درمان سریع شقاق
روشهای درمان خانگی شقاق و زخم مقعدی
کلینیک دکتر علیرضا زارعی در ارتباط با درمان خانگی فیشر (شقاق) بیان میکند؛ شقاق مقعدی تا حدی جزو بیماریهای دردناک است، زیرا افرادی که این زخم را دارند باید برای تقویت حرکت روده های خود هر روز رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.
یبوست در بارداری چیست؟
به طور کلی یبوست به حرکت کم شکمی یا مدفوع سفت و خشک گفته می شود. دفع و اجابت مزاج یکی از مهمترین قسمت هضم و گوارش غذایی که میخوریم بوده و بروز هرگونه اختلال یا مشکل موجب به وجود آمدن انواع بیماری ها میگردد. میزان اجابت مزاج در افراد متفاوت می باشد؛ برای مثال در برخی افراد اجابت مزاج هفته ای دوبار و در برخی افراد روزانه می باشد.
تغذیه، عوامل موروثی، تغییرات هورمونی سیستم گوارش و عملکرد بدن از موثر ترین عوامل میزان اجابت مزاج می باشند؛ البته که ممکن است یبوست در برخی موارد به دلایل دیگری مانند بارداری رخ دهد که در ادامه به طور جامع به آن خواهیم پرداخت.
علائم یبوست در بارداری
همانطور که گفته شد، یبوست به دو قسمت تقسیم می شود؛ حرکات کم شکمی و عدم اجابت مزاج به موقع یا سفت شدن مدفوع و اذیت شدن فرد هنگام خروج مدفوع. این عارضه به خصوص در خانمهای بارداری بسیار به چشم میخورد. یبوست در بارداری دارای علائمی است که ممکن است در صورت تکرار موجب بروز عوارض جدی برای فرد باشد.
برخی از علائم یبوست در بارداری عبارت اند از:
- دل پیچه و یبوست در بارداری
- حرکات کم و کند شکم
- یبوست در اوایل بارداری ممکن است با احساس عدم تخلیه همراه باشد
- نخ شکمی در زنان باردار
- اجابت مزاج دشوار و همراه با درد
علت یبوست در بارداری
یکی از دلایل یبوست در اوایل بارداری یا حتی اواخر آن برهم خوردن تعادل هورمون ها و رشد جنین می باشد. تغذیه نیز می تواند یکی از دلایل دیگر یبوست در خانمهای باردار بوده که می توان آن را کنترل نمود.
برخی از علتهای یبوست عبارت اند از:
- عدم مصرف سبزیجات و فیبر مورد نیاز بدن
- مصرف برخی داروها
- عدم نوشیدن و مصرف آب به مقدار کافی بدن
- رشد جنین که موجب ایجاد فشار بر لگن مادر می گردد (فشار رحم به روده ها)
- تغییرات هورمونی در زنان باردار
- تغییرات در رژیم غذایی
یبوست در بارداری از چه زمانی شروع می شود؟
یبوست ممکن است در همه افراد رخ دهد اما در خانمهای باردار، علائم یبوست در بارداری معمولا از سه ماهه دوم بیشتر شده و گاهی به نقطه بسیار حاد می رسد. در زمان ابتلا به یبوست نفخ شکم افزایش یافته و دل پیچه یا درد در ناحیه شکم خود بیشتر احساس خواهید کرد که از عوارض یبوست می باشد.
تغییرات هورمونی با تاثیر بر دستگاه گوارش موجب حاد شدن اختلالات دفع شده و علائم شما را در دوران بارداری افزایش خواهد داد.
عوارض یبوست در بارداری خطرناک است؟
یبوست در همه افراد به یک اندازه خطرناک و آزار دهنده می باشد. اما عوارض یبوست در بارداری برای خانمهای باردار به دلیل سخت تر بودن شرایط آنها بسیار دشوار تر از دیگران بوده و ممکن است آنها را آسیب پذیر تر کند. برای مثال خانمهای باردار به دلیل برهم خوردن تعادل هورمون ها و جایگزین شدن هورمون بارداری بسیار حساس تر شده و ممکن است اجابت مزاج سخت موجب آزار و بروز مشکلات مقعدی در آنها شود. در ادامه برخی از شایع ترین عوارض یبوست در بارداری را بررسی خواهیم نمود.
بواسیر
بواسیر یکی از شایع ترین عوارض یبوست در بارداری و افراد غیر از باردار می باشد. این عارضه ناشی از متورم شدن عروق ناحیه مقعد و دریچه آن می باشد که در اثر فشار ناشی از یبوست به وجود می آید. بواسیر در بارداری دارای علائمی چون درد، سوزش و خارش، خونریزی و بروز اختلال در فعالیت های روزانه همراه است. بنابراین برای کنترل از ابتلا به این بیماری از روشهای درمان خانگی یبوست در بارداری مانند مصرف فیبر و سبزیجات استفاده کنید.
شقاق
شقاق مقعد یکی از شایع ترین عوارض یبوست میباشد که خانمهای باردار هم در راس ابتلا به آن هستند. این عارضه ناشی از خروج سخت و مدفوع خشک از دریچه مقعد به وجود آمده و موجب بروز زخم یا چاک خوردگی های کوچکی در ناحیه مقعد می شود. خونریزی، درد شدید و زخم از علائم این بیماری هستند.
درمان یبوست در بارداری
درمان یبوست در بارداری به چند روش امکان پذیر است؛ این راهکارها برای درمان یبوست در بارداری سه ماه اول، عبارت اند از:
- داشتن یک برنامه مرتب و روزانه برای انجام فعالیت بدنی و ورزش
- مصرف به اندازه از سبزیجات و میوه های تازه
- افزایش تعداد وعده های غذایی (با حجم کمتر)
- پرهیز از نگه داشتن مدفوع و تاخیر در اجابت مزاج
- پرهیز از زور زدن هنگام اجابت مزاج
- افزایش تنوع در رژیم غذایی و افزودن غذاهایی همچون سوپ و مایعات
- استفاده از میوه هایی نظیر انجیر و زرد الو
- پرهیز از مصرف بی رویه کافئین
- استفاده از حمام نشیمن در صورت ملتهب شدن مقعد و احساس درد و ناراحتی
- از مصرف دارو به طور خودسرانه حتما پرهیز کنید
- از پروبیوتیک ها استفاده کنید
- پس از مشورت با پزشک، مصرف مکمل ها یا داروهای تجویز شده را فراموش نکنید
- از پرخوری پرهیز کنید
آیا یبوست در بارداری خطرناک است؟
یبوست در بارداری به طور کلی مشکلی ایجاد نکرده و خطر جدی برای مادر یا جنین ایجاد نمی کند. اما در برخی موارد شرایط مادر به گونه ای بسیار حاد است که ممکن است حتی سلامت کودک را به خطر بیندازد. برخی از علائمی که نشانه خطر می باشد و نیازمند به معاینه متخصص دارد عبارت است از:
- انقباض های شدید شکمی
- دل درد شدید
- احساس تهوع یا تب
- مشاهده خون در مدفوع
- احساس علائمی چون سوزش، خارش یا درد در ناحیه نشیمنگاه دارید
- تحرک جنین شما بسیار کم شده
کلینیک نشیمنگاه
دوره نقاهت بعد از عمل شقاق چند روز است؟
پاسخ این سوال رابطه مستقیمی با نوع و روش جراحی دارد. به طور مثال اگر جراحی شقاق با لیزرانجام شود، سرپایی است و بیمار بلافاصله بعد از عمل مرخص خواهد شد و تنها به یک روز استراحت در منزل نیاز دارد و از فردا می‌تواند کارهای روزمره را از سر بگیرد.
اما اگر جراحی با روشهای سنتی انجام شود، اغلب افراد پس از یک الی دو هفته می‌توانند به کارهای روزمره خود باز گردند، اما دوره نقاهت پس از عمل شقاق در حدود 6 هفته تعیین شده است. رعایت نکات مراقبتی می‌تواند طول این دوره را کاهش داده و سبب نتیجه‌گیری بهتر از این درمان گردد.
مراقبت‌های بعد از عمل شقاق (بلافاصله بعد از عمل)
معمولاً بیمارانی که با روشهای جراحی درمان شده اند، یک شب در بیمارستان بستری شده و مرخص می‌شوند، در این مدت ممکن است، بیمار دچار درد و خونریزی خفیف شده و یا احتباس ادرار را تجربه کند که در این صورت مرخص نخواهد شد. این مشکلات اغلب یک روز بعد از جراحی برطرف می‌شوند و جای نگرانی ندارد.
اگر با روش های سنتی جراحی شده و داخل مقعد پانسمان دارید، برای 3 الی 4 روز، از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنید، همچنین مراقب باشید، هنگام ادرار کردن، پانسمان خیس نشود. یک روز بعد از عمل گاز داخل برداشته شده و فقط پانسمان باقی می ماند. اگر پانسمان به راحتی جدا نمی‌شود، آن را با بتادین خیس کنید و سپس جدا کنید.
در دوران نقاهت نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
نشستن و قرار دادن ناحیه کفل و لگن در آب گرم به مدت 15 الی 20 دقیقه از عفونت و آبسه جلوگیری میکند. بهتر است این درمان بعد از اجابت مزاج انجام شده و حداقل 2 مرتبه در روز تکرار شود. برای استفاده از حمام سیتز می توانید از وان یا لگن استفاده کرده و یا لگن مخصوص حمام سیتز که بر روی درپوش توالت نصب می شود، را تهیه نمایید. حمام سیتز می تواند با افزایش گردش خون در این ناحیه علاوه بر کاهش درد و جلوگیری از عفونت، به درمان بیماری ها و اختلالات ناحیه مقعدی کمک نمایید.
حداقل تا 48 ساعت بعد از عمل از رانندگی و یا کار با دستگاه هایی که نیاز به دقت دارند، اجتناب کنید.
در این دوران از لباسهای نخی و گشاد استفاده کنید و به پهلو بخوابید.
برای نشستن از بالش های نرم دوناتی شکل استفاده کنید.
حدالامکان تا چند روز استراحت بیشتری داشته باشید.
30 دقیقه پیاده روی در روز از یبوست و تشدید بیماری جلوگیری میکند.
برای پاک کردن مقعد از دستمال‌های نرم و فاقد عطر استفاده کنید.
به هیچ وجه از شوینده‌های معطر برای پاک کردن مقعد استفاده نکنید.
از انجام فعالیت‌های شدید، جابه جایی اجسام با بغل کردن کودکان بپرهیزید.
داروهای خود را مطابق دستور پزشک مصرف کرده و از زیاده روی در دوز مصرفی داروها پرهیز کنید.
مصرف لبنیات و گوشت و ادویه‌ها را به حداقل کاهش دهید.بعد از عمل شقاق چی بخوریم؟
رعایت رژیم غذایی صحیح و کنترل شده بعد از عمل می تواند از عوارض احتمالی جلوگیری کند و روند درمان را تسریع کند. رعایت توصیه ها ی زیر در روند بهبودی شما موثر است:
نوشیدن آب و مایعات
آب برای سلامت بدن و هیدراته نگه داشتن آن امری ضروری است. نوشیدن آب می‌تواند به نرم نمودن مدفوع کمک نماید و از یبوست بعد از عمل جلوگیری می‌نماید. میزان آب مورد نیاز برای هر فرد در طول روز 8 لیوان است.
مایعات و آب میوه ها به خصوص آب آناناس هم به افزایش سرعت ترمیم زخم شقاق کمک ویژه ای میکند. اما از نوشیدن مایعات حاوی کافئین مثل چای و قهوه حداقل تا یک هفته بعد از عمل خودداری کنید.
افزایش مصرف فیبر
فیبر ماده ای مفید و طبیعی است که در انواع میوه ها و سبزیجات و غلات به میزان های متفاوتی یافت می‌شود. فیبر در روده‌ها تجمع کرده و توسط بدن انسان قابل هضم و جذب نیست. در نتیجه مصرف آن موجب افزایش حجم مدفوع شده و می تواند به رفع یبوست بعد از عمل شقاق است، کمک نماید. فیبر را به تدریج به رژیم غذایی اضافه کنید تا باعث نفخ نشود. اگر مرد هستید به 30 گرم فیبر در روز و اگر زن هستید به 20 گرم فیبر در روز نیاز دارید.
از خوراکیهای حاوی فیبر می‌توانیم به این موارد اشاره کنیم :
کاهو،
آلو
گلابی
انجیر
نان سبوس دار
برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه غذاهایی و به چه میزانی فیبر دارند، صفحه فیبر خوراکی چیست را مطالعه کنید.
ملین‌ها
اغلب بیماران بعد از عمل جراحی دچار یبوست شده و چون به علت درد دفع مدفوع را به تاخیر می اندازند، یبوست بیشتر تشدید می‌شود، از طرفی برخی دارو های مسکن نیز مزید بر علت خواهند شد. بنابراین بیماران می توانند با مشورت پزشک از داروی مناسب استفاده نمایند.
عفونت بعد از عمل شقاق
قرمزی، التهاب و ترشحات عفونی نشانه عفونت زخم شقاق بعد از عمل است. در صورت مشاهده هر یک از این موارد باید با پزشک خود در مورد مصرف داروی آنتی بیوتیک مناسب مشورت کنید.
برای جلوگیری از عفونی شدن زخم باید بهداشت مقعد را رعایت کنید. همچنین تعویض مرتب پانسمان و گاز مقعد می‌تواند از عفونت پیشگیری نماید، البته بیمارانی که با لیزر درمان شده اند، داخل مقعد گاز نداشته و فقط باسنمان دارند. شستشوی مقعد با آب و صابون بعد از اجابت مزاج می تواند در این امر اثر گذار باشد.
برای پیشگیری از عفونت، محل زخم جراحی شقاق را همیشه خشک و تمیز نگه دارید. اما از صابون و شوینده های معطر استفاده نکنید، زیرا موجب تشدید شرایط خواهد شد.
خارش و سوزش بعد از عمل شقاق
خارش و سوزش تا چند روز بعد از عمل طبیعی است، اما اگر بیشتر از یک هفته ادامه داشته باشد، باید جهت بررسی علت با پزشک مشورت کنید. مصرف برخی پماد‌ها، مثل هیدروکورتیزون بسته به نوع جراحی می‌تواند در کنترل خارش موثر باشد. اما قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید.
تسکین درد بعد از عمل شقاق
علت درد بعد از عمل شقاق می‌تواند آسیب اعصاب عضله مقعدی باشد، بنابراین اگر درد بعد از گذشت 3 الی 4 هفته برطرف نشد، جهت بررسی علت با پزشک مشورت کنید.
تجربه نشان داده، بیمارانی که با لیزر جراحی شده اند، درد کمتری دارند، و اغلب درد شقاق بلافاصله بعد از لیزر برطرف شده است. برای کنترل درد بعد از عمل می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
برای کاهش درد بعد از جراحی می توانید از قرص های مسکن استفاده نمایید. در مورد داروی مناسب و دوز آن با پزشک مشورت کنید.
اما راهکارهایی دیگر مانند کمپرس سرد نیز می تواند درد بیمار را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. برای قرار دادن کمپرس سرد ابتلا یخ ها را در کیسه پلاستیکی قرار داده و سپس در حوله بپیچید، سپس می توانید کمپرس را برای 10 الی 20 بر روی موضع درد مورد نظر قرار دهید.
نشستن در آب گرم نیز یکی از راهکارهای کاهش و کنترل درد است. وان یا یک تشت را از آب گرم پر کرده (دمای آب به حدی باشد که پوست نسوزد.) و برای 20 دقیقه در آن بنشینید. برای تاثیرگذاری بیشتر می توانید به آب نمک اپسوم یا بتادین اضافه کنید. بهترین زمان برای نشستن در آب گرم بعد از اجابت مزاج است.
برای نشستن از بالش های نرم دوناتی شکل کمک بگیرید. این کار از وارد آمدن فشار به مقعد جلوگیری کرده و درد را کاهش می دهد.
خونریزی بعد از عمل شقاق
خونریزی (چند قطره خون) تا یک ماه بعد از عمل به خصوص بعد از اجابت مزاج و یا یبوست طبیعی است، اما در صورتی که خونریزی بیش از یک ماه ادامه یافته و یا شدید است، لازم است با پزشک خود در این مورد مشورت نمایید. اگر خونریزی ادامه دار باشد، پزشک باید با انجام کولونوسکوپی علت آن را پیدا کند.
برای از سرگیری روند عادی زندگی تا بهبودی کامل زخم صبر کنید، این مدت زمان بسته به بدن هر فرد و روشی که برای جراحی انتخاب کرده دارد.
جلوگیری از بازگشت شقاق مقعدی
افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی می تواند مدفوع را نرم کند و به شما کمک کند، مدفوع راحت تر دفع شود. می توانید این کار را با خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و افزایش مقدار آب و مایعاتی که می نوشید انجام دهید.
https://www.heatbud.com/post/flags
سعی کنید غذاهای پر فیبر مانند قیسی، برنج قهوه ای یا پاستا، آلو و سایر میوه ها و سبزیجات مصرف کنید. این مواد خوراکی به جلوگیری از بازگشت شقاق مقعد کمک می کنند. سعی کنید 5 وعده میوه و سبزی داشته باشید و هر روز حدود 2 لیتر مایعات بنوشید.
