شقاق مقعدی (فیشر) به معنای بروز یک زخم باز یا پارگی در پوست اطراف مقعد است. این مشکل باعث درد شدید همراه با سوزش در هنگام حرکات روده میشود. شقاق مقعدی، فیشر مقعدی نیز نامیده میشود.
شقاق مقعدی (فیشر) چیست؟
به طور دقیق‌تر، شقاق مقعدی به عنوان یک پارگی یا ترک کوچک شناخته میشود که در اطراف مقعد رخ می‌دهد. این ترک یا پارگی می‌تواند منجر به خونریزی و درد شدید در طول یا بعد از حرکات روده شود. در طول زمان، شقاق مقعدی به اندازه‌ای عمیق می‌شوند که بافت عضلانی زیر این ناحیه آشکار میشود. وجود این مشکل ممکن است به علت وجود فشار در حرکات روده، زایمان یا حتی طولانی شدن اسهال یا یبوست باشد. مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده، نشان داد که IBD (بیماری التهابی روده)، سرطان یا عفونت از علل عمده‌ی بروز شقاق مقعدی هستند. شقاق مقعدی ممکن است در هر سنی فرد را مبتلا کند اما به طور معمول در کودکان و نوزادان بیشتر رخ می‌دهد. در واقع، این مشکل جدی نیست و پارگی می‌تواند در برخی موارد بین 4 تا 6 هفته به خودی خود بهبود بیابد.
1. روغن زیتون داروی شماره‌ی یک که در فهرست داروهای خانگی برای شقاق مقعدی (فیشر) توصیه میشود، چیزی جز روغن زیتون نیست. این روغن که به میزان فراوانی چربی سالم دارد، می‌تواند سیستم روده را روان کند، و به این ترتیب دفع مدفوع راحت‌تر میشود. علاوه بر این، املاح ضد التهابی موجود روغن زیتون به کاهش درد ناشی از شقاق مقعدی کمک می‌کند. نحوه‌ی استفاده از روغن زیتون جهت رفع شقاق مقعدی: – موم زنبور عسل، عسل و زیتون را به مقدار مساوی آماده کنید. – آنها را تا زمانی که موم به طور کامل ذوب شود گرم کنید. – اجازه دهید ترکیب سرد شود و بعد آن را مستقیما در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید. – روزی چند بار این روش درمانی را انجام دهید. مطلب مرتبط: درمان هموروئید: 27 موثرترین درمان خانگی هموروئید (بواسیر)
2. آلوئه‌ورا خواص تسکین دهنده درد و قدرت شفابخش طبیعی آلوئه‌ورا برای درمان علائم شقاق مقعدی و همچنین کمک به احیاء مجدد بافت آسیبدیده‌ی پوست عالی است. بنابراین، عجیب نیست که آلوئه‌ورا در فهرست درمانهای خانگی برای رفع شقاق مقعدی قرار بگیرد. نحوه‌ی استفاده از آلوئه‌ورا برای رفع مشکل شقاق مقعدی (فیشر) : – یک برگ آلوئه‌ورا را بردارید و آن را برای خارج کردن ژل باز کنید. – ژل را به طور مستقیم روی منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید. – روزی چند بار این روش درمانی را تکرار کنید.
3. استحمام نشیمن به منظور حمایت از روند التیام شقاق مقعدی و همچنین تسریع بخشیدن روند بهبودی، باید استحمام نشمین داغ را نیز مد نظر داشته باشید. این روش درمانی سبب افزایش جریان خون به طرف ناحیه‌ی مقعد میشود، و به این ترتیب به احیای شکاف‌های جزئی کمک می‌کند و همچنین سبب التیام پارگی ایجا شده در بافت میشود. علاوه بر این، استحمام نشیمن همچنین درد، خارش و تورم را کاهش می‌دهد. این روش به عنوان یکی از بهترین درمانهای شقاق مقعدی شناخته شده‌است. نحوه‌ی استفاده از استحمام نشیمن: – مقداری آب گرم را داخل لگن استحمام بریزید. – مقداری هم روغن اسطوخودوس به آب اضافه کنید و هم بزنید. – در لگن بنشینید و دست کم به مدت 15 دقیقه در همین حالت بمانید. – این روش درمانی را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
4. گیاه هماور (گوش خر) دلیل قرار گرفتن این گیاه در فهرست درمانهای خانگی شقاق مقعدی (فیشر) این است که می‌تواند به آسانی شقاق مقعدی (فیشر) را بهبود بخشد و درد حاصل از آن را تسکین بدهد. هم برگ و هم ریشه‌ی این گیاه دارای خواص دارویی است که می‌توانند از بازسازی بافت پوست و رشد سریع سلول‌ها حمایت کنند. به این ترتیب این گیاه قادر است فرآیند بهبود را سرعت ببخشد. مطلب مرتبط : 20 بهترین درمان خانگی بواسیر نحوه‌ی استفاده از گیاه هماور برای رفع شقاق مقعدی (فیشر) : – یک قاشق غذا خوری هماور خشک را به مقداری آب داغ اضافه کنید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و اجازه دهید خنک شود. منطقه‌ی آسیب‌دیده را با استفاده از این محلول دو تا سه بار در روز شستشو دهید. – همچنین میتوانید چای گیاه هماور را به عنوان کمپرس در منطقه‌ی آسیب‌دیده استفاده کنید. – راه دیگر استفاده از عصاره‌های حاوی گیاه هماور است که بدون نسخه‌ی پزشک به فروش می‌رسند. برای استفاده از این عصاره جهت التیام شقاق باید آن را به طور مستقیم روی ناحیه‌ی آسیب‌دیده 2 تا 3 بار در روز استعما کنید. گیاه دارویی هماور علاوه بر درمان شقاق مقعدی، یک درمان معروف برای رفع راش پوستی هم محسوب میشود.
5. روغن نارگیل پاسخ به این سوال که چگونه می‌توانیم به طور طبیعی شقاق مقعدی را درمان کنیم، دیگر سخت نیست. روغن نارگیل مقدار فراوانی تری‌گلیسیرید با زنجیره‌ی متوسط دارد و به همین دلیل می‌تواند به طور موثری منطقه‌ی آسیب‌دیده را روان کند و روند بهبودی را شروع کند. این روغن یک گزینه‌ی عالی درفهرست درمانهای خانگی شقاق مقعدی است که میتوانید آن را در صورت لزوم به کار ببرید. نحوه‌ی استفاده از روغن نارگیل جهت درمان شقاق مقعدی (فیشر) : – مقداری روغن نارگیل را به طور مستقیم 2 تا 3 بار در روز بر روی ناحیه‌ی آسیب‌دیده بزنید. برای موارد مزمن، زمان استعمال از این روغن را افزایش دهید. – در صورت ابتلا به یبوست و همچنین مشکلات سیستم گوارش، میتوانید روغن نارگیل را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.
6. ژل ال آرژنین L-arginine یکی دیگر از درمانهای خانگی برای رفع شقاق مقعدی، ژل ال آرژنین است. این ژل که به اختصار آرژنین نیز نامیده میشود، اسید آمینه‌ای است که قادر است از طریق افزایش جریان اکسید نیتریک به سمت منطقه‌ی آسیب‌دیده بهبودی شقاق مقعدی را تسریع ببخشد. حتی گزارش شده‌است که این ژل می‌تواند شقاق را درمان کند بدون این‌که سبب بروز هرگونه عارضه‌ی جانبی شود. و نکته‌ی بهتر این‌که، این ژل می‌تواند برای افرادی که به درمان ایزوسورباید دی نیترات پاسخ نمی‌دهند، کار کند. شما فقط باید ژل ال آرژنین را که بدون نسخه‌ی پزشک به فروش می‌رسد، در منطقه آسیب‌دیده چند بار در روز استفاده کنید.
7. سرکه سیب فهرست درمانهای خانگی برای شقاق مقعدی بدون وجود سرکه سیب کامل نیست. این ماده در درمان یبوست مؤثر است و یبوست عامل اصلی بروز شقاق مقعدی است. علاوه بر این، فیبر محلول در آب به نام پکتین که در سرکه سیب موجود است، می‌تواند به طور قابل‌توجهی فرآیند هضم را بهسازی کند و همچنین حرکات روده را بهبود بخشد. نحوه‌ی استفاده از سرکه سیب جهت درمان شقاق مقعدی (فیشر) : – 1 تا 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب خام را داخل مقداری آب بریزید. – بنا به ذائقه‌ی خودتان مقداری عسل نیز به ترکیب سرکه سیب و آب اضافه کنید. – ترکیب حاصل را روزی دو بار مصرف کنید.
8. تخم کتان تخم کتان سرشار است از اسیدهای چرب امگا 3 و همچنین فیبر، بنابراین شکی نیست که این ماده به عنوان یکی از قوی‌ترین مواد غذایی در جهان، در فهرست درمانهای خانگی برای خونریزی ناشی از شقاق مقعدی جای می‌گیرد. این دانه‌های کوچک می‌توانند یبوست (یکی از دلایل اصلی ایجاد شقاق پوستی) را درمان کنند. علاوه بر این، تخم کتان با دارا بودن خواص ملین، می‌تواند نیاز به ایجاد فشار در هنگام حرکات روده را کاهش دهد. نحوه‌ی استفاده از تخم کتان برای درمان شقاق مقعدی (فیشر) : – یک قاشق غذا خوری پودر تخم کتان را داخل مقداری آب بریزید. هر روز قبل از خواب ترکیب حاصل را مصرف کنید. – همچنین میتوانید مکمل تخم کتان را در قالب کپسول مصرف کنید اما برای این کار حتما از قبل با پزشک مشورت کنید.
9. فیبر این ماده‌ی مغذی قطعا عضوی کلیدی در فهرست روش‌های طبیعی درمان شقاق مقعدی است. مصرف منظم فیبر باعث میشود که حرکات روده راحت‌تر شود، بنابراین فشار کم‌تری لازم خواهد بود و از آسیب دیدن ناحیه‌ی اطراف مقعد و درد ناشی از شقاق مقعدی جلوگیری میشود. برای این منظور مواد غذایی غنی از فیبر را به میزان بیش‌تری مصرف کنید. برخی از غذاهای حاوی فیبر فراوان عبارتند از: گندم سیاه، بلغور جوی دوسر، کینوآ، اسفناج، حبوبات، آلو، تخمه‌ی آفتابگردان و تخمه‌ی کدو تنبل. بارهنگ کتانی که به نام اسپرزه نیز شناخته میشود، می‌تواند منبع عالی فیبر باشد. شما همچنین میتوانید مکمل فیبر را مصرف کنید اما برای این کار باید ابتدا با پزشک مشورت کنید. * توجه: اگر مصرف فیبرتان را افزایش بدهید، به خصوص از طریق اسپرزه، باید روزانه مقدار زیادی آب مصرف کنید تا از بروز ناراحتی‌های دستگاه گوارش جلوگیری شود.
10. رعایت بهداشت نکته‌ی بعدی در فهرست داروهای خانگی برای درمان شقاق مقعد، بهداشت است که باید برای بهبود سریع این مشکل به خوبی رعایت کنید. برای رعایت بهداشت، باید منطقه‌ی آسیب‌دیده را خشک و تمیز نگه دارید زیرا رطوبت می‌تواند به شدت خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی را افزایش دهد.
